Gesundheit: –

Der Kreis Unna hat einen neuen Podcast veröffentlicht. In Folge 12 ist erneut der Sozialpsychiatrische Dienst zur Reihe „Casus Knacksus – Psyche, Sucht und Leben auf den Punkt gebracht“ zu Gast. Die Expertinnen erklären dabei, wie sich jeder mit einfachen Übungen die dunkle Jahreszeit etwas aufhellen kann.

Bild vergrößern: Podcast Neue Folge
Grafik neue Folge für Podcast.
© © Copyright
Grafik Matthias Horstmann

Dabei stellen Heike Stahlhut und Nicole Bußmann das System „Plan A, Plan B“ vor, das hilft, aktiver zu werden und negative Einflüsse zu vermeiden. Jeder kann dieses System in seinen Alltag einbauen. Denn: Viele igeln sich im Winter ein, manche rutschen in ein richtiges Loch. Damit die Gesundheit am Ende nicht darunter leidet, hilft es achtsam mit sich selbst, seiner Psyche und seinem Körper umzugehen. Wie das geht und wo es Hilfe gibt, wenn das nicht gelingt, wird im Podcast erklärt.

Podcasts – ein Blick in die Kreisverwaltung

Mittlerweile ist die Podcast-Audiothek auf 12 Folgen angewachsen. Die Themen reichen von Einblicken in die Ausbildung beim Kreis Unna über die Arbeit der Kuratoren bis hin zu zahlreichen Informationen bei psychischen Erkrankungen vom Sozialpsychiatrischen Dienst. Weitere Folgen „Unerhört vielfältig“ sind geplant.

Veröffentlicht werden die Podcasts auf dem YouTube-Kanal des Kreises unter www.youtube.com/@kreis_un, bei Spotify, und Google-Podcasts. Eine Übersicht gibt es auch unter www.kreis-unna.de/podcast.

Seite teilen

Autor

Max Rolke - Kreis Unna

Das könnte Sie auch interessieren